دوّن مثالاً على ما تغيّر
اختر نشاطاً يومياً مثل صعود الدرج أو حمل كوب أو المشي إلى العمل. دوّن متى بدأت الصعوبة، وكيف تغيّرت، وما تودّ أن تصبح قادراً على فعله براحة أكبر.
تحقّق مما ينبغي إحضاره
اسأل الفريق عن الرسائل الطبية والتقارير والصور السابقة التي يحتاجها الاختصاصي، وعن صيغ الملفات التي يستطيع فتحها. جهّز قائمة بالأدوية التي تستخدمها وأي حساسية لديك. وإذا رغبت في حضور شخص معك، فتحقّق من ترتيبات المرافقة مسبقاً.
اختتم اللقاء بخطوة واضحة
اصطحب معك أهم سؤالين أو ثلاثة. وقبل نهاية اللقاء، اشرح الخطة بكلماتك واسأل من سيتولى ترتيب الموعد التالي أو إرسال الملخص المكتوب.